مملكة حبيبى

اغانى - افلام - شات - صور - كليبات -منوعات - كل ما تتمناة
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 مائدة الإفطار فى شهر رمضان و الجلد و الصحة العامة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نوسا

نوسا

المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 26/09/2007
العمر : 37

مائدة الإفطار فى شهر رمضان و الجلد و الصحة العامة Empty
مُساهمةموضوع: مائدة الإفطار فى شهر رمضان و الجلد و الصحة العامة   مائدة الإفطار فى شهر رمضان و الجلد و الصحة العامة Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 10, 2007 8:18 am








هناك العديد من الأمراض الجلدية التى تتأثر تأثراً كبيراً بسبب تغير العاداتمائدة الإفطار فى شهر رمضان و الجلد و الصحة العامة Meal الغذائية فى شهر الصيام نظراً لإرتباطها بـ الغذاء ، فنجد منها ما يحتاج لـ عناصر غذائية تقل فى الجسم مع الصيام و بالتالى تحتاج لـ تعويض هذا النقص من خلال مائدة الإفطار كـ أمراض سقوط الشعر و جفاف الجلد .

و يقول المختصون إن الصوم و ما يتبعه من تغيير فى العادات الغذائية يكون له تاثير على الجلد و شعر الرأس الذى يتأثر بـ التغيير فى مستوى عناصر غذائية معينة مثل فيتامينى أ ، د و لأن الشعر هو تاج حواء فلابد من توفير العناصر الغذائية الغنية بهذه الفيتامينات على مائدتى الإفطار و السحور ، و ذلك من خلال طبق السلاطة الخضراء المحتوية على الجزر و الطماطم و الخيار و الفلفل و أوراق الجرجير الطازجة .

كما يجب أن تحتوى مائدة الإفطار على البروتينات الخالية من الدهون و المتوافرة فى اللحوم لأن البروتينات هامة لعلاج الشعر من التساقط .

كما ان هناك العديد من الأمراض الجلدية التى يكون الصيام علاجاً لها خلال شهر رمضان مثل أمراض الحساسية و خاصة الأرتيكاريا و التى تظهر على هيئة بقع حمراء فى الجسم و تصاحبها حكة شديدة و يزداد حدة هذا المرض بتناول المخللات و البيض و الشيكولاتة و الفراولة .

و يحذر الأطباء من خطورة وجود طبق المخللات على مائدة الإفطار بصفة منتظمة لأثاره السيئة على مرضى الحساسية إلى جانب التأثير الضار للـ الأملاح الزائدة على الكلى و الجهاز البولى و التى يكون الصوم فرصة لإراحتهما .

كما ان هناك أمراضاً جلدية أخرى تزداد حدتها خلال شهر رمضان مثل حب الشباب بسبب تناول الدهون و الحلويات بكثرة و التى يزداد الإقبال عليها خلال هذا الشهر ، و حب الشباب يزعج الكثير من الفتيات لظهوره على هيئة بثور حمراء قد تتحول لى بثور صديدية ، و لتجنب ظهور حب الشباب يجب الإمتناع عن الأطعمة الدهنية و الحلويات و السكريات التى تُخزن فى الجسم على هيئة دهون تؤدى لإنتشار هذه الحبوب لذلك يجب إنتهاز فرصة الصوم و الإبتعاد عن تناول السكريات و الدهون تجدر الإشارة أخيراً إلى وجوب تجنب إستخدام مساحيق التجميل و الماكياج لإراحة بشرة الوجه خلال شهر رمضان الكريم للحفاظ على نضارتها و جمالها .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مائدة الإفطار فى شهر رمضان و الجلد و الصحة العامة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة حبيبى :: الطب و الصحة-
انتقل الى: